Descubre, fortalece, equilibra
Satori Fitness lo tiene todo
Bienestar en cuerpo y mente
Ofrecemos una gama completa de servicios diseñados para mejorar tu salud y bienestar proporcionándote las herramientas y la atención personalizada que necesitas para alcanzar tus metas. Explora nuestra variedad de servicios de alta calidad y comienza tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada.
Actividades grupales
Programas
DISCIPLINA TRES EJES
Programa de acompañamiento al proceso de cambio mediante la salud integrativa, en la línea de proceso somato formativo, la nutrición y el fitness. Existen dos tipos de programas:
DISCIPLINA TRES EJES BASIC (485€):
Una iniciación al proceso personal que engloba el trabajo en las áreas de salud integrativa, nutrición y fitness.
8 sesiones en un plazo de 6 semanas.
DISCIPLINA TRES EJES HENKO (725€):
Permite el cambio profundo y transformador del que no hay retorno al estado inicial, mediante el trabajo en el área de salud integrativa, nutrición y fitness.
12 sesiones en un plazo de 3 meses.
DISCIPLINA FIT-ACTIVADOR (362 €)
Un programa para tomar las riendas de tu vida fit, que te permite acercarte a lo que realmente quieres mediante un estilo ON-FIT. Una nueva planificación con un guía que te dirige el entrenamiento. Es momento de crear una rutina para alinear cuerpo-mente y energía en equilibrio. Uno de los lemas del programa consiste en mantenerse fiel a tres principales palabras: INSISTIR, PERSISTIR y RESISTIR.
La disciplina del activador es como un ancla en tu vida. El activador es tu entrenador virtual a tu disposición. Los estancamientos fitness rescatados por el activador.
Programa para simplificar, organizar, integrar, reducir esfuerzos en mínimos tiempos, renovar el físico, activarlo y mantener el equilibrio. Agrega valor a tu vida sin desplazamientos. El activador te
ayuda a marcar hábitos, establecer el equilibrio en tus entrenamientos y no perder foco.
8 sesiones en un plazo de 2 meses.
PROGRAMA NUTRI&FIT ONLINE (285€)
Programa online personalizado a tu alcance sin desplazamientos y acompañd@ por profesionales. En cuanto a la metodología de trabajo, se trata de una planificación mensual con objetivos definidos tanto en el área de nutrición como en el fitness siempre desde la adecuación del cliente.
8 sesiones
PROGRAMA DISCIPLINA CORPORAL (440€)
Una mirada hacia nuestro interior. Ayudando a crear hábitos saludables para mente y cuerpo. Programa que te ayudará a profundizar sobre la postura correcta del cuerpo, tanto para activar la musculatura en el movimiento de forma consciente como adquirir la consciencia de relajarla en estados de calma, respiración consciente y actitud mental para que la fuerza interior se convierta en confianza.
Adquiere la consciencia corporal necesaria que te será de ayuda en todos los ámbitos de tu vida.
Trabajo de forma individualizada.
8 sesiones (4 sesiones yoga consciente y 4 sesiones fitness)
DISCIPLINA MIND-FIT-NESS (414€)
Hay momentos en los que buscamos hacer cambios y no sabemos muy bien por dónde empezar. En el fondo, buscamos sentirnos mejor, cuidarnos y en definitiva mejorar nuestro bienestar. Pero en ocasiones no encontramos el tiempo, la motivación o la fuerza necesaria para empezar y sobre todo continuar.
Está muy bien tener fuerza de voluntad, pero en ocasiones, ésta se agota pronto.
Por eso te invitamos a que amplíes el foco de tu mirada. ¿Y si en vez de trabajar la fuerza de voluntad trabajaras la buena voluntad? En este programa trabajaremos la parte física, mental y emocional mediante una relación fluida entre cuerpo y mente.
7 sesiones (4 sesiones fitness y 3 sesiones Mindfulness)
DISCIPLINA FIT 5/7
Programa de entrenamientos mañaneros. Ayuda a crear una rutina de entrenamiento a primera hora de la mañana. Una disciplina con presencia sanadora desde la consciencia interna y plena. Volver a la conexión con las mañanas desde la tranquilidad, disfrute y renovación de energía.
Con un entrenamiento mañanero FIT5/7, los imprevistos no existen y lograrás tu ansiada continuidad en tu programa de entrenamiento. Uno de los objetivos del programa, consta en crear y sentir una especie de cadena para que la práctica matutina forme parte de tus hábitos.
Programas de dos meses.
Nuestro enfoque en cada entrenamiento
Fuerza y resistencia
Cada sesión se centra en mejorar la fuerza muscular y la resistencia cardiovascular, ayudándote a alcanzar tus metas de fitness.
Flexibilidad y movilidad
Trabajamos para aumentar la flexibilidad y la movilidad, lo que reduce el riesgo de lesiones y mejora la calidad de vida diaria.
Equilibrio y coordinación
Nuestros entrenamientos se enfocan en el equilibrio y la coordinación, lo que es esencial para un bienestar físico completo.
Mentalidad positiva
Además del aspecto físico, cultivamos una mentalidad positiva y la serenidad mental en cada sesión, brindándote una experiencia integral de bienestar.
